Bueenas tardes! Viernes por fin!
Qué planes tenéis para el finde? Nosotros pintar el sábado, y el domingo nos vamos de cumple de nuestra sobrina Pili! :D
Hoy os traigo algunos menús de esta semana,vamos allá!
Lunes
Desayuno: Leche de almendras sin azúcar con miel natural.Tostada con aceite,tomate y jamón.
Media mañana: Yogur 0% y nueces
Almuerzo: Ensalada mixta,filete de lomo a la plancha,3 picos y piña.
Merienda: Plátano y café solo
Cena: Tomate aliñado,tortilla francesa y 3 picos.
Martes
Desayuno: Leche de almendras sin azúcar con miel natural.Tostada con aceite,tomate y jamón.
Media mañana: Un melocotón (lata sin azúcar)
Almuerzo: Ensalada mixta,higaditos de pollo,3 picos y piña
Merienda: Un meloctón y almendras,café solo.
Cena: Rebanada de pan con tomate,queso de untar light y salmón ahumado.
Miércoles
Desayuno: Café con leche.Tostada con aceite,tomate y jamón.
Media mañana: Piña y té(todos los días lo bebo a esta hora)
Almuerzo: Verduras a la plancha y arroz tres delicias.
Merienda: Plátano y café solo.
Cena: Ensalada con queso rulo,nueces,salmón y pechuga de pollo en conserva.Yogur 0%
Jueves:
Desayuno: Leche de almendras sin azúcar con miel natural.Tostada con aceite,tomate y jamón york.
Media mañana: Piña y té.
Almuerzo: Ensalada y filete de lomo a la plancha.Piña
Merienda: Melocotón y café solo.
Cena: Una cuña de queso y picadillo de tomate.3 picos
Viernes:
Desayuno: Café con leche.Tostada con aceite,tomate y jamón york.
Media mañana: Piña y té.
Almuerzo: Arroz con higaditos.Manzana.
Merienda: Me toca fresas y café solo.
Cena: Champiñones con huevo y yogur 0%
Os paso fotos de algunos platos!
La semana que viene prometo hacer más!
Nos leemos el lunes! :D
